许多较短的乳头在孕期可以发育的很好，产后经婴儿的吸吮，乳头短的情况可以得到明显改善。在妇女孕期，可检查乳头，如果乳头容易拉出，说明其伸缩性好，产后不影响喂奶。如果乳头几乎拉不出，可能是乳头的伸缩性较差，产后需要医务人员的帮助。如果拉一下乳头，一松手乳头反而陷了进去，则表明是乳头内陷，但不少乳头内陷经过帮助也是可以母乳喂养的，真正的难于治疗的乳头内陷极少见。有的母亲乳头较长一些，对于这种乳头，只需将长乳头连同大部分乳晕一起塞进婴儿的口腔中即能克服。

　　如何帮助乳头伸缩性差与乳头内陷的母亲？

　　首先，在孕后期，做改善乳头伸缩性的练习。将食指放在乳头的上下和左右，分别向上下和左右牵拉乳晕皮肤及其皮肤下的组织，重复此动作多次，每日两次，每次5分钟。

　　其二，分娩后让婴儿尽早地有力地吸吮乳头，大部分伸缩性差的乳头经过婴儿正确地吸吮可以改善。

　　其三，如果母亲乳房胀时乳头更加内陷，此时母亲应当将奶挤出来一些，让乳房变软一些，这样才有利于婴儿含吮住乳头和大部分乳晕。